----护肾四大招：让肾小球有活干 ， 吃好饭 ， 少加班 ， 受优待//----

配图/视觉中国

作为一位肾内科医生 ， 亲朋好友聚会时常常被问到：平时“护肾”该注意什么？对此 ， 湖南省人民医院副主任医师罗逊表示 ， 首先 ， 我们得明确“肾”的概念 。 今天要说的肾 ， 是现代医学中的肾脏 ， 以排泄功能为主 ， 兼有内分泌功能 ， 并不是中医“肾虚”“肾亏”这种宽泛的概念 。

肾脏好比是清洁血液的“净水厂” ， 当血液流经肾脏时 ， 血液中的废物、多余的矿物质和水形成尿液 ， 排出体外 。 肾脏每分钟可以过滤大约1升血液 ， 超过市面上任何一款净水器 。 它之所以如此强大 ， 主要靠的是“工厂”里无数勤劳的“员工”——数量高达百万级的肾小球 。 我们要做的 ， 就是经营好这家工厂 ， 让“员工”有活干 ， 吃好饭 ， 少加班 ， 受优待 。

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