最近张阿姨忧心忡忡地前来就诊 ， 向我咨询睡觉多梦是什么原因?失眠多梦怎么调理呢?原来她正在上高中的孙子 ， 最近几个月总是睡觉多梦 ， 脾气也变得暴躁 ， 记忆力下降 ， 成绩也直线下滑 ， 一家人都很焦急 。

我初步诊断张阿姨的孙子为阴虚火旺型失眠 。 那么 ， 睡觉多梦是什么原因?失眠多梦怎么调理呢?

其实 ， 很多人都存在跟张阿姨孙子一样的睡眠困扰 ， 睡觉多梦已经成为困扰当代年轻人的一大睡眠问题 。 睡眠多梦往往导致第二天早上感到很累 ， 并没达到睡眠应该有的休息效果 ， 这种睡眠质量差也属于失眠的一种类型 。

下面就睡觉多梦是什么原因 ， 失眠多梦怎么调理这两个问题 ， 从中医角度科普一下 。

一、睡觉多梦是什么原因

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