众所周知 , 羊肉是温补良品 , 性温味甘 , 入脾、肾、心经 , 营养丰富 , 有补气养血、温中暖肾的功效 , 适宜虚体寒体和脾肾阳虚的人群进食 。

3、强肾食物有哪些之山药

山药属于一种常见的蔬菜 , 几乎一年四季都可以在各个地方看见山药的身影 , 而山药也是强肾必备的食物 , 因为山药味甘 , 性平 , 它能够适于脾虚食少 , 肾虚遗精的人群食用 , 长期食用山药 , 不仅对胃好 , 还能够起到补脾养胃、补肾涩精的功效 。

4、强肾食物有哪些之鹌鹑肉

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