----它们被称天然“泻药” ， 每天吃一点 ， 排出黑臭宿便 ， 体重悄悄降//----

相信很多正在减肥女性知道魔芋有很好的减肥功效 ， 虽然样子长得有点丑 ， 但是它含有一种物质 ， 被肠道吸收后会产生一定的饱腹感 ， 可以帮助我们减少食物的摄入和热量 ， 而且还可以促进肠胃的蠕动 ， 将体内堆积垃圾和毒素及时排出体外 ， 从而达到减肥瘦身的目的 ， 所以它被称为天然的“泻药” 。

2、海带

相信很多人对于海带都不陌生 ， 很多人都喜欢吃凉拌海带 ， 美味又可口 。 其实海带除了好吃外 ， 它的营养价值也是很高的 ， 它的膳食纤维含量非常多 ， 可以让人食用后增强饱腹感 ， 减少正餐的摄入量 ， 而且还可以促进肠胃蠕动 ， 对于便秘有很好的改善效果 。 当便秘消失 ， 就可以将体内的黑色素便排出体外 ， 使体重直线下降 。

• 小时候常见却不认识的野花草，如今你知道它们都叫啥不？
• 干姜加一物，被称为天然“泻药”，排出黑臭宿便，口气也清新了
• 如何判断产后身体恢复情况？“它们”能告诉你
• 血栓|哪些食物是天然的“溶栓剂”？看看有没有你常吃的？
• 它们是天然雌激素，女人经常吃，调节内分泌，保养卵巢显年轻
• 天然“推粪机”已找到，没事吃一点，清肠通便，小肚腩悄悄溜走
• 天然大脑抗衰剂——迷迭香和留兰香的天然提取物
• 恒天然：益生菌是人类健康的捍卫者
• 肥胖|这6个生活习惯会影响膝关节的寿命，不想换关节就赶紧把它们改正了
• 鸡蛋跟它下锅炒，那就是“天然安眠药”，让你一夜好眠无梦到天亮