室内开跑 慎防“跑步膝”( 二 )
文/广州日报全媒体采访人员梁超仪 通讯员张灿城
长时间重复一个动作
小心“跑步膝”上门
近来广州春雨绵绵 , 对于一些热爱运动的达人来说 , 一天不锻炼身体 , 周身不自在 。 因不受天气、场所制约 , 室内运动如今是不少年轻人的首选 。
80后小炜介绍 , 今年准备结婚 , 为了在婚礼上穿上婚纱展示身材 , 最近新入了一台跑步机 , 每日下班后在家开跑 , 一个月下来 , 脸部明显瘦下来 , 但是膝盖痛也随之而来了 , “难道是我每日跑得太多了吗?”
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