1．益肝明目 。

----胡萝卜对身体有4大好处//----

胡萝ト含有大量的胡萝卜素 ， 有明目补肝的作用 ， 因此可以有效地治疗夜盲症 。

2．利膈宽肠 。

胡萝卜含有大量的植物纤维 ， 吸水性强 ， 因此在肠道中容易体积变得膨胀 ， 是肠道中的“充盈物质” ， 可以有效地加强肠道的蠕动 ， 因此可以防止肠道中积存各种垃圾 ， 让身体变得更健康 。

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