感冒高发季孕妈咪警惕3种情况( 三 ) 注意！注意！感冒高发的春季又到了！虽

健康频道 http:// //

图片来源：视觉中国

▍孕妈咪预防感冒，从生活细节做起

感冒对于普通人来说，那都不是事，轻微感冒忍忍就过去了，严重了就吃药呗，再严重些就吊水啰，过几天总会好。但孕妈咪可不能轻易用药，用药必须考虑胎儿的安全。因此，孕妈咪对付感冒重在预防，而预防感冒则需要从生活细节做起。

·注意卫生，勤洗手勤打扫

孕妈咪外出回家后、进食前、如厕后都要洗手，降低病从口入的可能。家里要时常打扫，保持卫生清洁，每天要开窗通风换气，保证室内空气清新。

·保证营养均衡，多喝水

孕妈咪的饮食要保证营养均衡，肉、蔬菜、水果均要适量摄入，而且每天还要多喝水，加快新陈代谢，这在一定程度上也能预防感冒。

·尽量少去人多的地方

超市、电影院、商场、KTV等人群密集、嘈杂、空气较差的地方，孕妈咪要尽量少去。如需去医院产检，最好戴上口罩。

感冒高发季 孕妈咪警惕3种情况( 三 )