悄悄告诉你们哦 ， 吃香蕉是不可以缓解便秘的 ， 还有很多误区我们还深陷其中呢 ， 所以今天就来做一个大盘点 。

一、吃香蕉不通便 ， 还有可能加重便秘呢!

香蕉软软糯糯的 ， 给人柔肠顺滑的感觉 ， 人们应该就是想到了它的性质 ， 就觉得吃了香蕉就可以通便了 。 但是这要看是什么蕉 。

香蕉是热带水果 ， 北方人民如要吃的话 ， 肯定是经过长途运输的生青香蕉 ， 到了店家手里先让它熏熟几天 ， 然后你就可以买到金黄的香蕉 。 但是如果你用这些香蕉作为你的通便"利器"的话 ， 分分钟有加重便秘的嫌疑 ， 劝你要对自己善良!

----关于解决便秘 ， 排便难这些问题 ， 还有很多误区我们还深陷其中！//----

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