----这野菜比韭菜香 ， 钙量是牛奶的3倍 ， 还能护眼 ， 春天不懂吃太亏了//----

春来了 ， 花开了 ， 草绿了 ， 现在这个时候正是南方挖野菜的时候 ， 当数荠菜最常见 ， 也最受大家的喜欢 ， 胜过人们对号称春天第一鲜的头刀韭菜 。

挪红住在北方 ， 现在依然冰天雪地 ， 但是俺有从黄山网购的干荠菜 。

这包干荠菜打开后都吃了好几回了 ， 搓了汤圆 ， 包了合子 ， 氽了丸子 ， 做了汤羹 ， 煮了泡饭 ， 真是太香了！

• 缺钙会造成很多的危害，这些蔬菜含钙量比较高！
• 喝水竟然也补钙！白开水的含钙量远高于矿泉水？喝水原来也有这么多学问……
• 权威机构推荐的补钙量！你家宝宝达到了吗？
• 这种“野菜”现在正鲜嫩，还能“调”痛风等诸多问题，到处都是！
• 炒韭菜苔时加一宝，子宫干净了，大肚子平了，不想早衰可试试
• 韭菜对人体有益处，这两类人却要注意少吃，你上榜了吗？
• 农村常见的一种野菜，能杀菌消炎、抗癌、降血压
• 农村有一种“柳蒿芽”，清香似艾草，是一道天然的美味野菜
• 韭菜和此物一起炒，气血足了，色斑淡了，女性不想肚子鼓鼓可试试
• 曾是穷苦人救命菜，如今成民间极品野菜，味赛荠菜，见到请别错过