春天湿气？女性不妨多吃此菜 ， 排毒素 ， 去湿气 ， 给身体来个大扫除

萝卜苗所含的多种酶 ， 能分解致癌的亚硝酸胺 ， 具有防癌作用 。 此外 ， 萝卜苗中的木质素 ， 能提高巨噬细胞的活力 ， 吞噬癌细胞 。 萝卜苗具有低热量高纤维素的特点 ， 吃后易产生饱胀感 ， 降低饥饿感 ， 能帮助排出体内的毒素和湿气 ， 是减肥人士首选的减肥餐单 。

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萝卜苗含丰富的维生素C和微量元素锌 ， 有助于增强机体的免疫功能 ， 提高抗病能力 ， 维生素C也是强效的抗氧化剂 ， 改善皮肤粗糙状况 ， 能够养颜美容、淡化色斑、防止皱纹发生 ， 可以让皮肤保持柔软细嫩 。

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