女性不想被同龄人比下去 ， 此菜可多吃 ， 排除湿气 ， 淡化皱纹

秋葵营养丰富 ， 每100克秋葵中含有7.1克的碳水化合物 ， 2克的蛋白质和3.9克的纤维素 ， 脂肪含量很低 ， 还含有较高的维生素等成分 ， 且并不含有致癌的成分 ， 食用还有一定的好处 ， 具有防癌的作用 ， 秋葵中含有的硒元素有防癌抑癌的功效 。

----女性不想被同龄人比下去 ， 此菜可多吃 ， 排除湿气 ， 淡化皱纹//----

秋葵性寒 ， 入肾经 ， 有一定的滋补肾阴的作用 ， 因此食用可以在一定程度上增强肾脏的功能 ， 因此吃秋葵有一定的食疗补肾作用 。 还可以在体内把毒素和湿气排出来 ， 使体重悄悄的降下来 ， 防止水肿 。

• 大姨妈乱来1年，竟拖成病症！医生：40岁左右的女性尤其要注意
• 尿毒症|43岁女性身患尿毒症，她的经历值得我们警惕，有哪些注意事项？
• 50岁后的女性，每天服用一粒叶酸，对身体有什么好处？
• 胡萝卜与此物一起炒，子宫越来越干净，不想显老的多试试
• 如何判断女性是否进入更年期？提醒：看年龄，不如看身体
• 女性清晨空腹食用一宝，脂肪没了，皮肤年轻细腻，衰老也更慢
• 女性多吃的食物，不可忽略，清热养肝、还能促进新陈代谢，气色好
• 女性养生有哪几个黄金期？这几个最佳时期要抓住
• 女性都爱美，多吃以下食物，调胃健脾、降压补脑，滋补养颜
• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜