俗话说“大便不通心事重重，大便一通浑身轻松”

中医认为：

“欲得长生，肠中常清”

肠道管理着菌群的平衡，废物毒素的排泄

因此中医称它为“百病之源”

现在的人工作压力非常大

作息时间不规律，暴饮暴食等

导致便秘非常严重

有数据统计,

当下国人3个人中就有1人遭受便秘的困扰!

便秘患者除了每天要忍受排便不畅的痛苦

还会因内分泌紊乱

造成面部色素不正常沉着、肤色暗沉、长斑、爆痘、

还伴随着腹胀、发胖、口臭、痔疮……

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更可怕的是

由于肠道内大量废物、毒素堆积

• 怀孕期间，出现便秘该怎么办？试试这几招来通便
• 补肾益精、润肠通便、延缓衰老就是这么简单
• 手上有个“排便区”，没事按揉三分钟，润肠通便，便秘悄悄走
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