通常半只鸡买回来, 我会分成两包 。 耐煮和快煮, 鸡胸肉就属于快煮, 血管少, 较无腥味, 免汆烫, 只要将水煮滚烫熟, 简单料理就能尝到肉的鲜美 。

----最省钱的补血方法一碗面搞定 ， 比红枣有效比猪肝好吃 ， 三分钟出锅//----

材料

药膳汤面2包 ， 没有的话普通的方便面也可以 ， 煮水的时候放两片当归即可！

鸡胸肉200g、金针菇50g、老姜片20g、枸杞少许、香菜少许、清水1300cc、自己喜欢的调料或者方便面作料

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