爬行训练可以预防脊椎病吗？

脊椎病一直是中老年人多发的疾病 ， 据报道 ， 97％的中老年人患有不同程度的脊椎病 ， 近些年来 ， 这种病呈现出年轻化的趋势 。

有相关调查显示 ， 中小学生伏案学习姿势不良约占总数的70％～80％ ， 脊柱侧弯症的发病率高达25％ 。 脊椎病更是临床多发病 ， 特别是颈椎病和腰椎病患者占到成人总数的60%-80% 。

脊椎病是如何引起的？

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