枸杞自古以来就是养生佳品 ， 具有滋补肝肾 。 益精明目、养血、延缓衰老、辅助降三高、增强免疫力等功效 ， 很多人都拿来泡水喝 。 营养师大乔给大家推荐一种食材 ， 枸杞和“它”绝搭配 ， 功效翻10倍！补肝肾养气血 ， 40岁宛如少女脸！它就是乌鸡 。 乌鸡具有延缓衰老、强筋健骨、防治骨质疏松、补肝益肾等功效 。

今天教大家一款乌鸡枸杞汤 ， 乌鸡与枸杞搭配在一起 ， 补肝肾、益气血 ， 功效翻10倍 ， 40岁宛如少女脸 ， 快快学起来 ， 别错过！

乌鸡汤

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