肾脏是人体中主要的代谢器官 ， 也是人体中的精力源泉 ， 肾脏成双呈现在人体内部 ， 中医认为 ， 肾脏是人体的“清洁工” ， 当肾脏功能受损时 ， 人体内部代谢毒素的效率就会降低很多 ， 进而会导致体内残留毒素 ， 影响人体的健康 。

肾脏对于男性朋友来讲 ， 还有特殊的功能 ， 肾脏是男人体内最重要的源动力 ， 肾脏在男人体内 ， 具有分泌雄性激素、分泌荷尔蒙的作用 ， 所以 ， 肾脏的健康对于男性至关重要 ， 一般肾不舒服的男人 ， 营养师建议 ， 在日常的饮食中常吃2样菜 ， 多喝1种水 ， 有助于滋养肾脏 ， 适合养生 ， 对于男性养生也很有帮助 。

----肾不舒服的男人 ， 营养师建议：常吃2样菜 ， 多喝1种水 ， 有助于养肾//----

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