在女性讨论月经问题的过程中 ， 被提到最多的就是月经量了 。 事实也确实如此 ， 要想知道一个女性的月经是否正常 ， 除了看月经周期 ， 最重要的一个判定标准就是月经出血量了 。 月经过少 ， 没两天就结束了 ， 或者点滴即净 ， 都要重视起来 。 这已经属于月经不调的症状 ， 如果长期如此 ， 会逐渐造成卵巢早衰的问题 ， 引发提前闭经甚至是不孕的后果 ， 对女性的危害是很大的 。 女性月经量少 ， 谨记多吃这几物 ， 补气养血 ， 调理月经不显老！

----女性月经量少 ， 谨记多吃这几物 ， 补气养血 ， 调理月经不显老！//----

莲藕：莲藕又名灵根 ， 含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素以及多种微量元素 ， 能够补充身体所需能量 ， 增强免疫力 ， 还能够促进代谢功能 ， 有利于排出毒素 ， 经常吃一些莲藕还能够缓解痛经的症状 。

• 大姨妈乱来1年，竟拖成病症！医生：40岁左右的女性尤其要注意
• 尿毒症|43岁女性身患尿毒症，她的经历值得我们警惕，有哪些注意事项？
• 50岁后的女性，每天服用一粒叶酸，对身体有什么好处？
• 如何判断女性是否进入更年期？提醒：看年龄，不如看身体
• 女性清晨空腹食用一宝，脂肪没了，皮肤年轻细腻，衰老也更慢
• 女性多吃的食物，不可忽略，清热养肝、还能促进新陈代谢，气色好
• 女性养生有哪几个黄金期？这几个最佳时期要抓住
• 女性都爱美，多吃以下食物，调胃健脾、降压补脑，滋补养颜
• 月经少的女人，常喝3种水，补充气血，有助于保养子宫
• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜