女性月经量少,谨记多吃这几物,补气养血,调理月经不显老!
在女性讨论月经问题的过程中 , 被提到最多的就是月经量了 。 事实也确实如此 , 要想知道一个女性的月经是否正常 , 除了看月经周期 , 最重要的一个判定标准就是月经出血量了 。 月经过少 , 没两天就结束了 , 或者点滴即净 , 都要重视起来 。 这已经属于月经不调的症状 , 如果长期如此 , 会逐渐造成卵巢早衰的问题 , 引发提前闭经甚至是不孕的后果 , 对女性的危害是很大的 。 女性月经量少 , 谨记多吃这几物 , 补气养血 , 调理月经不显老!
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莲藕:莲藕又名灵根 , 含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素以及多种微量元素 , 能够补充身体所需能量 , 增强免疫力 , 还能够促进代谢功能 , 有利于排出毒素 , 经常吃一些莲藕还能够缓解痛经的症状 。
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