健康减肥食谱 从周一到周末教你如何快速减肥( 二 )
冬季减肥
寒冷的冬季里 , 我们总是以美食来犒劳自己 , 这本来是一件享受又恰意的事情 , 但却常常因为摄取过量造成的肥肉脂肪给搞砸了 。 如果能边吃边瘦的话 , 那就太完美了 。 看看这些能让你边吃边瘦的冬季减肥方法吧 。
1.冬季减肥方法 , 每天订个喝水任务 。
2.冬季减肥方法 , 大吃特吃洋葱吧 。
3.冬季减肥方法 , 橘子带着“白丝”吃 。
4.冬季减肥方法 , 下午三点 , 准时加餐 。
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