----秋分吃12种食物防秋燥//----

秋分过后天气干燥 ， 如果想防秋燥 ， 可以通过饮食来调理 。 那么 ， 秋分吃什么可以防秋燥呢？

1.石榴

石榴的营养特别丰富 ， 含有多种人体所需的营养成分 ， 果实中含有丰富的维生素C及B族维生素 ， 以及钙、磷、钾等矿物质 ， 而脂肪、蛋白质的含量较少 。 主治津亏口燥咽干、烦渴、久泻、久痢、便血、崩漏等病症 。 可以用于秋燥的食疗 。

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