1豆1笋1卜1瓜清空肠胃毒素,每天多吃几口,别总是不想吃
现在很多人来说 , 饮食不规律是常有的事 , 从而就会有很多人有肠胃不适 , 或是胃痛等情况 , 所以啊 , 想要肠胃好就要注意饮食 , 来看看平日里应该吃点什么 。
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一豆:绿豆
不知道大家爱吃还是不爱吃这绿豆 , 反正多吃着点绿豆对身体挺好的 , 就它里面这些维生素B、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等物质 , 就应该多吃着点 , 补充了营养 , 还可以帮我们将其肠胃内 , 体内那些细菌毒素慢慢排除出去的 。
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