现在好多朋友为了健康都自己在家打豆浆 ， 有些机器打完可以直接喝 ， 有些还是会滤出很多豆渣 。 这些豆渣你以往都扔了吗？浪费了哦 ， 其实豆渣的营养还是很多的 ， 它富含粗纤维、粗蛋白、不饱和脂肪酸等营养 ， 加了点东西其实就可以做出一道特别棒的美味 ， 一起来看看吧！

----打豆浆剩下的豆渣别浪费 ， 教你做道甜点 ， 香甜软糯 ， 营养丰富！//----

食材：

豆渣、糯米粉、油、清水、红糖

• 甲状腺有结节的人不能喝豆浆？提醒：保护甲功，5种食物尽量少碰
• 高血糖的人早上应该选择豆浆还是牛奶？
• 饮食养生|牛奶和豆浆哪个含钙高？蔬菜里也含钙？如何正确补钙，建议学习下
• 一天喝一杯豆浆，身体会有什么变化？
• 53岁女教师，每天早上坚持喝豆浆，来改善皱纹，如今怎么样了？
• 糖尿病人不能喝豆浆，因为脂肪多？脂肪对糖尿病人有害？一文解惑
• 流产后早餐吃什么好 豆浆油条豆腐脑
• 每天早晨一杯它，记性好了，血糖稳了，轻松喝出好身体
• 早上爱喝豆浆的人千万注意
• 挖掉|水果烂了一部分，挖掉剩下的还能吃吗？