3.排便：

如果大家感觉每次排便的时候总是有些困难 ， 总觉得是便秘问题 ， 这可能是一个错误的认识 ， 其实是身体里面的湿气造成的 。

----身体中的湿气重不重 身体的这几个地方变化会“说话”！//----

4.皮肤：

身体上如果长出一些小豆豆 ， 小疙瘩 ， 总是无故的感觉到身体很痒 ， 还伴有红色的小点点 ， 如果经常出现这样的情况 ， 十九八九就是湿气引起的 。

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