隐藏身边的“合法毒药”,致癌、痴呆、血栓、肥胖!你每天都在吃( 七 )
除了通常意义上的糖之外 , 我们日常生活中还摄入了不少隐形糖——添加糖 。 北京卫视的专家做了一个实验 , 分别检测了不同饮料中的含糖量 。
实验结果显示 , 柠檬饮料100毫升中的含糖量达到了21.19克 , 相当于9块方糖 。 也就是说一瓶饮料就已经达到了一天所需的糖分摄入量 。
而橙汁饮料中的含糖量相当于6块方糖 , 一瓶芒果汁含糖量相当于7块方糖 , 而含糖量高的达到了13块方糖!
不仅仅是饮料 , 生活中还有各种膨化食品、饼干 , 大家在购买时可以先看一下配料表 。
木糖醇
随着戒糖意识的增强 , 很多无糖食品开始用木糖醇来代替蔗糖 。 木糖醇是将玉米芯、甘蔗渣等农业作物进行深加工而制得的 , 是一种天然、健康的甜味剂 。
- 限制型心肌病罕见?其实就在你身边
- 抑郁症|抑郁症患者身上,表情和言语或能看出异常,身边有人中招,别忽视
- 儿童身边一匹“隐形”的狼——远离“二手烟、三手烟、电子烟”
- 频繁打嗝也能算症状?不要小瞧这个问题,可能有肠胃重症隐藏其中
- 名医在身边|慕明章:精益求精医骨病 陪着孩子一起闯关
- 为何从老人身边经过,会闻见“特殊”的味道?可能每个人老了都有
- 艾滋病|2030年有望结束艾滋病流行:联合国此次宣言,到底隐藏哪些信息?
- 为群众办实事|立足平凡 做好身边小事
- 扶风中医医院:关注心脏骤停 生命“救”在身边
- 晨起口苦可能隐藏着重大疾病,如何用艾灸改善!