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罪状6：糖尿病

糖分是刺激内源性胰岛素的分泌的最强因素 ， 是引发糖尿病的重要成因之一 。

生活中的“隐形糖”

很多人以为我不去吃糖就没有在摄入糖分了 。 然而 ， 生活中有许多“隐形糖” ， 吃起来并不甜 ， 但更加值得警惕 。

《中国居民膳食指南(2016)》提出的建议是：每人每日添加糖摄入量最好限制在25克以内 ， 不超过50克 ， 也就是10块方糖的量 。

隐形糖——添加糖

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