三、少受折磨

你是不是也认为焦虑很讨厌 ， 因为没有具体的症状 ， 就是不舒服 ， 有时有头晕 ， 失眠这些

其实你越不治疗 ， 你的症状会更加加重 ， 这种头晕失眠的折磨是严重影响的工作生活

你开始治疗干预的时候 ， 那么你受的折磨就在慢慢的减少

3、10年的焦虑她是怎么缓解的

这个朋友是在电力公司上班的 ， 因为晚上要上晚班 ， 经常有接到电话抢修线路的 ， 所以晚上睡眠一直不好

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