李医生:3个秘诀搞定颈椎病焦虑症,让你少受10年罪!( 三 )
我也经常用 , 我主要是用于调节你的交感神经 , 因为不能说你有焦虑 , 我更多的倾向于你的神经供血问题
当然你也可以先自己锻炼 , 也有一部分是通过锻炼缓解 , 我朋友圈的很多朋友通过呼吸训练 , 也在逐步的改善头晕
2、治疗好焦虑的好处
一、减少吃药的副作用
这是每一位朋友内心都希望的 , 我记得我曾经碰见一个焦虑症的朋友 , 他基本上联合吃了5种以上的药物
但是没有任何效果 , 说实话吃这么多的药 , 副作用肯定是有的 , 尤其是抗焦虑药
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