儿菜含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维 ， 可以帮助排出我们身体的毒素 ， 还能够促进肠道毒素堆积 ， 预防便秘和痔疮的发生 。 身体干净了 ， 肌肤变的细嫩光滑 ， 更显年轻 。

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（图片来自网络）

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