血管堵不堵塞,看看头发是否有变化,一看一个准,出现就要当心了( 六 )
荞麦面——强韧血管 , 身体更结实
荞麦的营养那是相当的均衡 , 特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸 , 被称为不折不扣的“完美食品” 。
除此之外 , 荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1 , 促进代谢的维生素B2、胆碱 , 以及烟碱酸等物质 。 这些营养成分可以改善高血脂 , 净化血液 , 强健血管 , 不可错过 。
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