坚持每天吃一把葡萄干 ， 对身体有意想不到的好处 。 帮助补铁

许多女性常常有脸色苍白、手脚冰凉的症状 ， 这是轻度贫血的表现 。 研究发现 ， 葡萄干的含铁量特别高 ， 而且葡萄干还有多种矿物质、维生素和氨基酸 ， 贫血患者吃葡萄干有助于补充铁质 ， 缓解贫血的症状 ， 是体虚贫血者的补血佳品 。

----经常吃葡萄干会怎么样?这4个好处,是它给你的“报答”//----

有益肠胃

• 经常刮胡子会影响寿命吗？或许这些习惯影响更加密切，避开为好
• 食物胰岛素，糖尿病的“天敌”，经常吃一点，糖尿病悄悄退下
• 经常喝酒抽烟的人，平日常吃这8样碱性食物，肝脏一天比一天好
• 养脾“冠军”公布了，不是小米，若娃经常吃，积食没了，还长高
• 那些被慢病侵袭的中老年人，现在都怎么样了？
• 经常吃辣，到底对身体有多大危害？
• 背背佳治驼背？经常使用腰带？这些伤害脊椎的行为别做了！
• 长期躺着玩手机，最后会怎么样？5件“麻烦事”悄悄找上你
• 不吃早餐的人，后来都怎么样了？医生说：最后都是3类疾病缠身
• 这些部位经常出汗，别忽视，或许是身体生病了