葡萄干作为一种干果 ， 是非常受欢迎的零食 ， 比起葡萄 ， 葡萄干食用起来更方便 ， 保存也更容易 ， 不容易变质 。 所以受到更多人的喜爱 。

葡萄干比葡萄更营养

因为葡萄在晾干的过程中 ， 产生了比新鲜葡萄更多的葡多酚 ， 葡多酚多集中在果皮和葡萄籽内 ， 而吃新鲜葡萄 ， 人们是去皮吐籽的 ， 只吃果肉 ， 所以浪费了许多葡多酚 。 葡多酚对身体很有益处 ， 可以调节血脂、降低低密度脂蛋白胆固醇 ， 保护血管及细胞 ， 预防血管硬化 ， 防止血栓形成 。

----经常吃葡萄干会怎么样?这4个好处,是它给你的“报答”//----

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