据说能连续做40个俯卧撑的人,心血管病风险低96%!( 五 )
----据说能连续做40个俯卧撑的人 , 心血管病风险低96%!//----
具体是如何做的?
为了找到答案 , 研究人员招募了1104名18岁以上的男性消防队员 。 他们的平均年龄为39.6岁 , 平均体重指数(BMI)为28.7 。 在2000年到2010年期间 , 研究人员收集了他们的健康数据 , 包括定期的体检报告、俯卧撑能力和运动耐力等 。
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