注意自己的饮食

? ?骨折后的患者是需要多多注意自己的饮食的 ， 因为他们骨骼的恢复是需要吸收大量的营养元素的 ， 而这些营养的主要来源渠道就是食物 。 而适合骨折后患者食用的食物多为这几类 ， 即高能量、高蛋白、维生素C和D含量丰富的食物 。 但是 ， 骨折后的患者一定要注意 ， 千万不要顿顿吃大鱼大肉 ， 因为这样的饮食结构很可能会加重其身体消化系统的负担 ， 从而可能会起到反效果 。

----骨折后可以锻炼吗？做好这4大护理重点好得快！//----

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