经常吸烟,带来的危害有多大?烟瘾难戒怎么办?( 四 )
曾经有人统计过 , 父亲经常吸烟的人 , 子女出现先天畸形的情况是比较高的 。 每天吸烟超过10支的父亲中 , 大约100个人中 , 就能找出2个胎儿出现畸形的情况 。 而母亲吸烟导致的胎儿畸形和死亡率更高 。
希望看了上面的数据能够对经常吸烟的人群有些帮助 , 能够积极的进行戒烟 。 如果觉得戒烟比较难 , 不妨试试这些方法 。
分步骤戒烟
对于长期吸烟的人 , 一次性把烟戒掉 , 不仅不现实 , 还会对身体带来一定的影响 。 所以可以不断的减少吸烟量 , 逐步的戒烟 , 直到没有抽烟欲望 。
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