想要血管好,远离3个字,胆固醇不上升,血管疾病绕着走( 三 )
第二个字:甜 。
甜食中含有的糖分比较多 , 过多的糖分在体内聚集 , 会导致胆固醇水平上升 , 身体发胖 , 还会增加患上心脑血管疾病的几率 。
----想要血管好 , 远离3个字 , 胆固醇不上升 , 血管疾病绕着走//----
第三个字:懒 。
总是坐着不活动 , 对身体没有好处 , 所以要多多起身活动一下身体 , 可以锻炼肌肉 , 养护血管健康;其次要多吃两种养护血管的食物 , 第一种是山楂 , 山楂中含有果酸和维生素C;第二种是蜂蜜 , 蜂蜜中含有氨基酸 , 能增强身体的抵抗力 。
- 疾病|糖尿病是“养”出来的?医生告诫:想要血糖稳,平时少碰这4物
- 抗击肾衰:7个方法挽救肾功能、远离尿毒症
- 尿毒症虽可怕,预防也不难,控制好这7大危险因素,也能远离它
- 结直肠癌真的不可怕!协和专家教您3招远离它
- 50岁后,不想被脑梗“缠住”,远离3食物,做好3事,花一分钟
- 女性想要皮肤好,常吃3食物,淡斑养颜,细腻肌肤,抵抗衰老!
- 保护肾脏,日常要做好这4点,或远离慢性肾病,需了解
- 如何辨别“激素鸡蛋”?食品专家教你1套方法,从此远离激素鸡蛋
- 前列腺炎|撸多了就会得前列腺炎?医生:把这6件事做好,前列腺炎自然远离
- 糖尿病|糖尿病与错误的饮食习惯有关?哪些“藏糖”食物要远离?