女性不想老的太快 ， 不妨每天多吃此果 ， 能美白皮肤 ， 还助于排宿便

----女性不想老的太快 ， 不妨每天多吃此果 ， 能美白皮肤 ， 还助于排宿便//----

有一句歌词是这么唱的“喜欢酸的甜的就是真的我” ， 你是不是立刻想起我们水果维C之王 ， 橙子呢?每到橙子大量上市的季节 ， 大家都是整箱购买的 ， 可想而之大家对橙子的喜爱程度 。 今天我们来一起了解下橙子的好处有哪些 。

吃橙子的好处有：

1.橙子具有丰富的维生素C ， 而维生素C对皮肤黑色素的产生具有一定的干扰作用 ， 因此能够减少黑色素的沉淀 ， 使皮肤白嫩细腻 ， 所以理论上来说橙子具有美白功效 。 但是因人体摄入的橙子数量有限 ， 还不足以达到美白的效果 ， 因此建议大家在日常生活中 ， 除了多喝水和吃水果以外应该做好充足的防晒预防工作 ， 例如涂抹防晒霜 ， 打遮阳伞 ， 戴遮阳帽等等 。

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