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腿上有很多跟气温有明显关系的感受器，对温度的变化很敏感，尤其是膝关节附近，血液循环较少，温度更低，更易受损。轻则增加软骨磨损，严重的甚至可能增加致残风险。

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所以，千万不能为了美而忽略了健康，一定要对膝关节做好保暖工作，让膝关节保持在35℃以上。

常见的棉裤、羽绒裤、羊绒裤、打底裤中，棉裤的保暖性是最好的，而后依次是羽绒裤＞打底裤＞加绒牛仔裤＞羊绒裤。

此外，衣物保暖还有两个标准：一是较厚，二是比较致密。举个例子，打底裤可能比羊绒裤更保暖。羊绒虽保暖，但它的致密性可能不如打底裤，热量易流失，所以打底裤即便不厚，也可能更保暖。