春节过后，常吃此菜，清理肠道，营养又好吃，餐桌必备苦苣菜是一种出色的保健食品。苦苣菜的

苦苣菜是一种出色的保健食品。苦苣菜的白浆中含“苦苣菜精”、树脂、大量维生素C以及各种类黄酮成分。现在也已经开发出多种苦苣菜保健食品，其中包括含苦苣菜汁饮料、苦苣菜营养饼干、苦苣菜色拉酱等等。

----春节过后，常吃此菜，清理肠道，营养又好吃，餐桌必备//----

常食苦苣有清热消肿化淤解毒凉血止血的功效，春节过后大家大鱼大肉都吃多了，不妨多吃点苦苣，清理肠道。现在就给大家分享两个苦苣的吃法，一起来看看吧。