备孕期间 ， 准妈妈要特别的注意 ， 尽量避免吃高糖的食物 ， 以免引起糖代谢紊乱 ， 甚至成为潜在的糖尿病患者 。 在怀孕后 ， 如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯 ， 就会导致出现孕期糖尿病 。 孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康 ， 同时还会严重的影响到体内胎儿的健康发育和成长 ， 严重的话还有可能会导致出现早产、流产或死胎 。

----备孕女性不能吃辣？什么？这些也不能吃？//----

2、酒精类饮品

研究发现饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因 。 这是由于酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内 ， 使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样 。 并且酒精对大脑和心脏的危害非常大 ， 如果女性在孕期饮酒的话 ， 其宝宝的的智商会低于一般水平 ， 同时还会出现反应迟钝、智力低下或者白痴等情况 。 为了宝宝的健康 ， 准妈妈在备孕期间一定要远离酒精类的饮品 。

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