身边总有几个妹子无辣不欢 ， 辛辣食物开令人胃口大开 ， 人人喜爱 。 BUT ， 大家都知道备孕怀孕期间 ， 不能吃辣 ， 这可让这些辣妹子们怎么好好吃饭呢？

事实上 ， 备孕期间适当的吃一点辣 ， 尤其是本身已经习惯吃辣备孕爸妈 ， 对精子和卵子质量是不会有什么影响 。 但是 ， 还是建议备孕爸妈 ， 饮食清淡为主 。

----备孕女性不能吃辣？什么？这些也不能吃？//----

一、辛辣食物对备孕者会有哪些影响呢？

1、重口味食物会引发便秘 。 辛辣食物可以引起消化功能紊乱 ， 如：胃部不适、消化不良、便秘 ， 甚至发生痔疮 。 适量的食用即可 ， 避免消化功能障碍的情况发生 。

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