我们越来越关注健康 ， 同时也是关注养生 ， 更是关注保养 。 但是在现代生活的快节奏之下 ， 我们的生活压力增大 ， 加上生活作息和饮食习惯不好 ， 很容易会伤害我们的皮肤 ， 加速我们的衰老 。 而菊花就有延缓衰老 ， 美容养颜的作用 。 菊花本身富含营养价值 ， 其中有维生素和抗氧化因子 ， 这些元素 ， 都会对延缓衰老有很大的帮助 。 所以我们可以每天泡一杯菊花茶 ， 不仅可以调理身体 ， 还能够美容养颜 ， 何乐而不为呢？

----李时珍：菊花加一物 ， 没事喝几口 ， 排出宿便 ， 肾越来越健康！//----

当然 ， 我们不仅可以单用菊花泡水 ， 我们也可以尝试以下两个组合 ， 或许作用更好 。

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