教你红枣的6种吃法,营养效果翻倍哦!( 八 )

食材:

乌鸡半只、红枣10颗、枸杞30颗、香菇10朵、生姜1块 。

做法:

1、将乌鸡洗净 , 斩块 , 准备一锅开水 , 将乌鸡块下入 , 焯5分钟后捞起 , 冲水沥干;

2、将乌鸡块放入汤煲内 , 加入洗净的枸杞 , 红枣 , 香菇 , 姜片 , 加入开水 , 煲3小时左右 , 盛起时加盐调味即可 。