坚持认真刷牙的好习惯

想要保持口腔的卫生 ， 那么刷牙就是一件很有必要的事情了 ， 有些人觉得早上又不吃太多的东西 ， 那么没有必要那么认真的刷牙的 ， 随便刷个一分钟或者敷衍了事这其实对口腔的卫生是十分的不利的 。 刷牙的时间过少很容易会导致口腔的清洁不到位 ， 进而导致黄泥的残留或者细菌的滋生 。

若果晚上也是如此刷牙的话 ， 那些没有清除干净的食物残渣就会经过一晚上的发酵 ， 不仅会导致口臭的出现 ， 还会导致一些口腔问题的发生 。 因此不管是白天还是晚上 ， 对待刷牙这件事都需要我们认真面对 。

牙刷的软硬其实很重要

----牙齿上的“黄泥”是什么？如何才能去除？//----

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