市面上的牛奶种类多样化 ， 没有成千也有上百 ， 其中有不少都是以奶粉为原料调制的奶饮品 。 对比生牛乳而言这种调制奶饮品的保质期会更长 ， 但是营养价值远远不及生牛乳 ， 为了健康着想还是选择生牛乳比较好 。

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3、低温冷藏奶

一般来说常温牛奶的保质期更长 ， 一般在6个月左右 ， 短时期内一定的量喝不完也不会坏 ， 方便人们平时的饮用 。 但低温冷藏奶的杀菌温度低 ， 更加健康 ， 想要补充营养还是选择低温冷藏奶比较好 。

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