雪里红中含有大量的维生素C ， 维生素C的含量极高 ， 能抗氧化 ， 食用之后能清除体内的自由基 ， 缓解衰老 ， 常食雪里红可以帮助我们更好地保护好视力 ， 还可以缓解肝脏的衰老速度 ， 有着养肝和明目的作用 。

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雪里红还是减肥的绿色食物代表 ， 可促进排出积存废弃物 ， 在排除体内积存废弃物与毒素的同时 ， 还能够补充维他命和矿物质 ， 又能补肾强筋骨 。 十个人九个腰疼 ， 常吃雪里红 ， 腰腿不酸了 ， 眼睛明亮了 。

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