女性不妨常吃3物,体内垃圾没了,腰细了,身材越来越苗条( 三 )
3胡萝卜和小米一起煮粥 , 是一种很好的养生食材 , 男女老少都可以食用 , 而且好处有很多 , 每天坚持喝一碗 , 气血足了 , 远离近视 , 告别失眠困扰 , 而且还能美容 , 降低血压 , 保护肝脏胃肠 。
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