熬夜的人群交感神经一直处于兴奋的状态 ， 大脑无法好好休息 ， 长期以往就会导致头晕、头痛以及记忆力减退的情况出现 ， 长期以往 ， 还会诱发神经衰弱以及失眠 。

危害三、肥胖

还天天喊着减肥吗？先保证良好作息吧~

熬夜会影响到人体内分泌 ， 而内分泌紊乱会直接影响到代谢问题 ， 脂肪代谢受到影响 ， 就会使得肥胖出现 。

以上还只是熬夜的一部分副作用 ， 长期熬夜必对我们的身体产生极大损害 。

----“熬夜一时爽 ， 一直熬夜一直爽”//----

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