----中医认为:胃不好的人 ， 牢记8个字 ， 常吃“2物” ， 和胃病说拜拜//----

三、养胃牢记4大原则

1.【原则一】挑选食物软 ， 进食食物缓；

2.【原则二】食物新鲜 ， 味道清淡；

3.【原则三】食物温度适宜 ， 食材干净卫生；

4.【原则四】每餐饮食量少 ， 不要暴饮暴食 。

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