西兰花和它一起炒 ， 酸甜可口助消化 ， 还能治疗乳腺癌 ， 做法很简单

西兰花 ， 又叫花椰菜 。 西兰花是大家都知道并且很熟悉的一样蔬菜 ， 西兰花很有营养 ， 它所含有的维生素C比大白菜和番茄以及芹菜都要高 ， 西兰花还含有大量的胡萝卜素和萝卜子素 ， 所以 ， 西兰花的防癌和抗癌的效果特别好 。 尤其是防治乳腺癌和胃癌效果特别好 。 多吃西兰花 ， 可以帮助消化 。 西兰花的做法有很多 ， 小编家吃西兰花 ， 比较常见的做法有 ， 清炒西兰花 ， 和西兰花炒虾仁 ， 还有蒜蓉炒西兰花 ， 以及西兰花炒木耳 。 但是 ， 小编今天要讲的都不是这些 ， 西兰花和它一起炒 ， 酸甜可口助消化 ， 还能治疗乳腺癌 ， 做法很简单 。

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