有一种运动是唱歌 ， 好处不亚于跑步、游泳、划船等 。 这个愉快的事儿 ， 竟有如此大养生功效！许多职业歌手的寿命比普通人长10余年 。 唱歌 ， 到底还有哪些好处呢？现在跟51养生网小编一起来看下吧！

什么是正确的唱歌姿势？

唱歌的时候 ， 能站不要坐 ， 双腿要分开与肩同宽 ， 身体保持平衡 ， 并记得使用“腹式呼吸法” 。 想像自己是歌曲的主人翁 ， 投入忘情地唱 ， 能够做到这点将会大大提高瘦身的效果 。 另外有一点要特别注意 ， 练唱的时候尽量不要喝酒 。 要喝的话 ， 不如喝热茶或胖大海 。

----这个愉快的运动 ， 竟有如此大养生功效！//----

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