一双修长而迷人的美腿会让你具有独特的魅力 ， 足以吸引众人的目光 ， 每个女孩都希望自己有一双细细的大长腿 ， 而现实总是残酷的 ， 很多人都陷入了粗腿的困扰当中 ， 如果有人说大腿粗穿上裙子就看不出来了 ， 但是粗腿的女性又有很大一部分粗的是自己的小腿 ， 这就更难受了 ， 所以今天我们就来教教大家如何利用一些科学的方式去瘦掉你的小腿 。

----小腿粗怎么办?三种方法帮你瘦掉小腿//----

方法一：拍打运动

拍打运动主要是拍打小腿肚 ， 让腿部的肌肉起到软化的效果 ， 运动者可坐在地上将需要拍打的腿抬高 ， 用手掌从各个方向拍打小腿肌肉约10分钟 。

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